나만의작업실
공복운동 후 단백질 보충
로아ㅎ_ㅈ
2025.05.28 08:59
조회수 39
운동후 단백질 보충 뭘로 하시나요?
저는 단백질 파우더만 먹으면 뭔가 씹고 싶어서 ㅎㅎ 결국 뭘 더 먹더라고요. 그래서 왠만하면 음식물로 보충하려고 해요.
오늘의 픽은!
양배추 라페 + 삶은달걀 + 올리브유 + 후추 + 쯔유약간
저는 이제 책상 정리를 좀 하고 오늘 일을 시작하려고요.
모두 좋은 하루 되세요!! 화이팅!!
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