나만의작업실
최고의 휴식
냐옹~~
2025.05.15 09:34
조회수 34
모든 피로와 스트레스는 과거와 미래에서 비롯된다
지난 일에 연연하고 앞으로 일어날 일에 불안해하는 데서 시작된다
여기에서 벗어나고 싶다면 평가나 판단을 더하지 않고 '지금, 여기'의 경험에 능동적으로 집중해야 한다
본문중에서 ㅡ
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댓글
사과귤
글씨가 너무 깔끔하고 정성이 느껴져요. 정말 최고의 휴식이네요.
2025.05.16 15:30
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뉴욕댁
내용을 정리하면서 읽으시면 길게 기억에 남겠네요~* 실천하기 어려운데…. 멋지세요~*
2025.05.15 16:52
1
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tjdmsg****
책을 읽는 것 만으로도 멋진데 이렇게 정리를 하시다니 대단해요~
2025.05.15 13:32
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