나를 사랑하는 습관 챌린지📜🖍

최근에 글쓰기 수업에서

사람들의 ‘나를 사랑하는 습관’을

공유하는 시간을 가졌어요.

그 시간이 너무 따뜻해서,

라이프집 식구들과 함께 나누고 싶더라구요 ㅎㅎ

1. 하루를 기록하며 곱씹기

   (일기, 필사, 사진, 운동 일지 등)

2. 하루에 한 번은 꼭 광합성 하기

3. 넘어져도 툭툭 털고 일어나기

4. 나를 위한 커피 한 잔, 차 한 잔

    (아침엔 아아, 밤엔 카모마일)

5. 사소하고 행복한 루틴 만들기

6. 저녁 먹고 실내 자전거 60분 타기

7. 불 끄고 조명 아래에서 조용히 책 읽기

8. 한 달에 한 번, 짝꿍과 소박한 여행 떠나기

9. 너무 늦은 시간까지 깨어 있지 않기

10. 의자가 편한 카페에서 각자 할 일 하며 시간 보내기

이게 요즘, 제가 저를 사랑하는 방식이에요.

완벽하진 않아도, 나를 돌보는 작은 습관들이

하루하루를 조금 더 나답게 만들어줘요.

당신은 어떤 방식으로 자신을 사랑하고 있나요?

하나라도 좋아요 ㅎㅎ 댓글이나 게시물로 함께 나눠주세요☺️

사소하지만 소중한 당신의 이야기를 기다릴게요.

# 나를사랑하는습관챌린지