건강한 오일로 만든 샐러드파스타

저는 샐러드 채소를 듬뿍 넣은 '샐러드파스타' 를 만들었어요.

충분한 한 끼 식사로 포만감이 있으며 호불호 없는 간장소스에 '아후카틀 엑스트라버진 아보카도오일' 로 채워주면 

더 건강식단으로 업그레이드가 되어주니

꼭! 브런치메뉴로 만들어보세요. 💓

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💛 샐러드파스타 💛

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📍 재료: 스파게티 면 70g, 좋아하는 샐러드 야채 (당근, 적양배추, 토마토 등), 소금, 후추, 새우7마리

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📍 샐러드파스타 소스: 간장 2큰술, 아보카도오일 2큰술, 발사믹 1큰술, 레몬즙 1큰술, 알룰로스 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추약간

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📍 만드는 방법

1. 냄비에 물을 넣어 끓여줘요. 물이 끓으면 소금을 넣고 파스타 면을 10분 정도 삶아줘요.

2. 가열 한 프라이팬에 아보카도오일을 두르고 새우를 넣어 소금, 후추를 뿌려주세요.

3. 잘 익은 파스타 면을 건져 찬물로 헹궈주세요.

4. 샐러드파스타 소스를 만들어요.

5. 먹기 좋게 손질 한 채소를 그릇에 담고 파스타면을 올린 후 소스를 뿌려주세요.

6. 골고루 섞으면서 맛있게 즐겨주세요.

https://youtube.com/shorts/5vCkcIYAY3o?si=6pXvzqsbzJN1NqKU

만들면서 영상도 찍어 봤어요~^^

수준급은 아니지만 계속 찍고 편집해보네요. ㅎ ㅎ

예쁘게 봐주세요~ 💜💛💜