3주차 운동 기록

3주차 운동 기록입니다. 바빠서 오늘에야 올리네요. 

화요일에는 걷기 운동을 했는데 스마트워치의 버튼을 안눌렀더니 제대로 기록이 안되었어요. 

수요일은 그냥 근무하고 일상생활만 했는데도 목표 칼로리가 채워졌네요. 이날은 일이 많아 왔다갔다를 많이 했던 것같네요. ㅋㅋ

목요일은 동료들과 등산 다녀왔죠. 신기록 세웠다고 스마트폰 어플이 배지도 줬어요. ㅋㅋㅋ

금요일은 요가 다녀왔어요. 여러 상황으로 3주동안 1회 갔네요. 이번 주도 예상치 못한 스캐줄 때문에 1번 밖에 못가겠어요. 

일요일에는 시계는 안차고 폰은 눕혀 놓고 저만 계속 움직이며 집안 일을 했지요. ㅋㅋ 발 아팠어요. 

이래저래하면 3주차도 목표는 달성한 것같네요.