춘곤증 극복 챌린지 - 나만의 건강습관 만들기 2 (자연)

춘곤증 극복 챌린지를 하면서 

몸 건강도 챙기고 마음 건강도 챙겨야함을 

생각해보았어요! 

그래서 봄인 만큼 밖에서 자연을 마음껏 만끽해보기도하고

집에서 화분들을 돌보고 꽃꽂이도 하며

시간을 보냈답니다😊 

특히 날씨가 좋아서 댕댕이들이랑

산책을 많이 나갈 수 있었어요🐶🐶

낮에도 밤에도 즐겁게 걸으면서 

예쁜 풍경들을 눈에 담고 햇볕을 쬐니 

절로 기분이 좋아졌어요🩵

집에서는 이렇게 꽃꽂이도 하고

저만의 자연을 가꾸며 마음도 편안-하게 

스트레스랑 걱정도 모두다 내려놓고

이너피스 하는 시간들을 챙겨보았습니다 ☺️