나만의작업실
건강챙기기! 하루3분운동
이씨 가문
2025.04.19 23:11
조회수 19
하루에 3분도 운동하지않는 나에게...
목과어깨건강이 급격히안좋아지고
활력도 떨어지는것같아
3분이라도 운동하게만들어주는 어플을 깔아보았어요
크크.. 꽤 스트레칭되고 환기도 되더라구요~~
운동도 주1회 끊은김에
이것도 겸사겸사 루틴으로만들어볼까봐요~~
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