나만의작업실
퇴근 후 운동하기🏃♀️🏃♀️🏃♀️
라임lime
2025.04.16 23:17
조회수 13
나만의 건강 습관, 꾸준히 운동하기!
평일엔 퇴근하고 바로 헬스장으로 출근합니다🤣
운동 끝내고 집 가서 조금 늦은 저녁을 챙겨먹어요
러닝은 인터벌로 하고 있어요!
오늘은 최대 심박수 183까지도 나왔네요😆💪
오늘은 평소보다 에너지가 넘쳐서 더 열심히 하고 왔네요ㅎㅎ
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