나만의작업실
퇴근 후 운동하기🏃♀️🏃♀️🏃♀️
라임lime
2025.04.16 23:17
조회수 23
나만의 건강 습관, 꾸준히 운동하기!
평일엔 퇴근하고 바로 헬스장으로 출근합니다🤣
운동 끝내고 집 가서 조금 늦은 저녁을 챙겨먹어요
러닝은 인터벌로 하고 있어요!
오늘은 최대 심박수 183까지도 나왔네요😆💪
오늘은 평소보다 에너지가 넘쳐서 더 열심히 하고 왔네요ㅎㅎ
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
슈슈뮤
와...... 인터벌....!! 파이팅입니당!!!
2025.04.17 19:21
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Luckybinu
퇴근후 운동이라니 대단하세요!! 시작하신것만으로도 절반은 성공하셨네요😊
2025.04.17 16:18
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추추
응원해요👍🏻👍🏻
2025.04.17 13:48
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추억은환상
심박수 183;;;; 인터벌로 하기 쉽지 않으실텐데...저렇게 하면 아마 저는 다음날 출근 못할 것 같아요 ㅎㅎㅎ 대단하세요~
2025.04.17 13:42
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펭바오
파이팅입니다~
2025.04.17 07:08
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