비 오는 날도, 나만의 루틴은 계속돼요.

비가 안 왔던 저번주 벚꽃 산책로

😍마지막에 벚꽃 영상도 있어요🌸🥰

회사 다닐 때 점심시간을 쪼개 다양한 체육 수업을

경험했었어요. 운동이든 어학이든 무조건 하나는

선택해서 배워야 했던 시절. 

강사님이 직접 회사로 오시니 안 할 수가 없었죠. 꽤 오랜 기간 그렇게 지냈던 탓인지, 정해진 시간에 운동센터를 찾아가는 건 그 후로는 손이 잘 안 가더라고요.

그런 제가 6년 전, 내 몸에 맞는 운동 루틴을 찾게 됐어요. 덕분에 무려 13kg을 감량!

그때 깨달았죠. 무리하지 않기, 적게 먹기, 걷기, 스트레칭, 그리고 산책로 운동기구 활용하기.

이게 제일 잘 맞는 방식이라는 걸요.

마음이 어지럽거나 몸이 무거운 날에도, 집 앞 공원이나 아파트 단지 내 운동기구에서 조금씩 시간을 쪼개어 움직여요.

오늘처럼 비가 오는 날에도 몸을 이끌고 산책을 다녀오면, 그날 하루가 괜히 더 알차게 느껴지고요.

운동은 몸을 위한 시간이기도 하지만, 제게는 생각을 정리하는 마음의 루틴이기도 해요.

조금씩, 꾸준히. 이게 바로 제 스타일이랍니다.