디자인밀 다이어리 사용후기

하루에 얼만큼의 칼로리를 섭취하고 있는지 궁금하고

식단관리를 좀 더 체계적으로 해보고 싶어서

디자인밀 다이어리에 있는 음식 칼로리 계산 기능을

사용해봤어요~

처음엔 ‘이거 귀찮지 않을까?’ 했는데,

막상 써보니까 내가 오늘 뭘 먹었는지 자동으로 칼로리까지 정리돼서 너무 편하더라고요!

특히 ‘내가 얼마나 잘 챙겨 먹었는지’가 숫자로 딱 보여서

동기부여도 되고, 뿌듯한 느낌도 들었어요

그런데.. 오늘은 목표인 1800kcal보다 많이 먹어서 2120kcal라고 떴네요🥹

간식으로 빵을 먹은 것 때문에 살짝 오바된 것 같아요,,

순간 살짝 찔렸지만, 덕분에 다음 식사에 더 신경 쓰게 될 것 같아요ㅎㅎ

매일 간단하게라도 기록해두니까 내가 어떻게 먹고 있는지 흐름이 보여서 습관 만드는 데 정말 좋네요

디자인밀 쓰는 분들, 이 기능 꼭 활용해보세요!