제자리걸음을 하면서

라이프집을 둘러보고 있어요 ㅎㅎ

식후에 걷는 게 혈당 상승 방지에 좋은데,

걸으러 나가기 어려우면 제자리걸음도 괜찮다고 하더라구요.

요즘 식후 졸음이 넘넘 심해서...

건강 관리하는 작은 습관들을 실천해야겠어요 아자아자!