에그마요오이 또띠아랩🌯

저녁식단을 잘 지켜나가던 중..

주말이 되자 이런저런 이유로 잘 실천하지 못해 글을 올리지 못했네요

조금 오랜만에 다시 초심을 가지고 에그마요오이 또띠아랩을 해먹었어요ㅎㅎ

원래 에그마요를 좋아하는 편은 아니었는데 써브웨이에서 에그마요를 한 번 먹어보고 나서는 '에그마요+오이' 조합의 팬이 되었답니다❤️

써브웨이처럼 빵 형태의 샌드위치는 아니지만 또띠아랩 만든 것 소개해드릴게요

먼저 또띠아를 한 장 구워줘요

또띠아를 뜯으면 보관을 위해 처리한 것 때문인지 특유의 냄새가 나는데요

이 냄새를 제거하고 싶은 마음에 노릇하게 구워준답니다

이때 조심해야 할 건 너무 오래 구우면 랩이 잘 안 말릴 수도 있어서 적당히 구워야 해요

저는 좀 많이 구웠어요😅

구워진 또띠아 위에 홀그레인 머스타드소스를 얇게 펴발라주고 양상추를 양껏 올려줍니다🥬

만들어둔 에그마요를 듬뿍 올려줘요

에그마요는 삶은 계란, 마요네즈, 후추만 넣어주었어요

간혹 설탕을 넣기도 하던데

나름 다이어트 음식이니까 설탕은 안 넣었어요

그래도 충분히 맛있답니다😆

집에 있던 파프리카, 오이를 더해줬어요

앞서 말했지만 전 '에그마요+오이'를 정말 좋아해요

근데 정말 유의하셔야 할 것은 저처럼 양을 너무 많이 넣으면 안 돼요,,,안 감싸지더라고요😥

그래서 저 과정의 완성된 또띠아랩 사진은 없어요

겨우 양쪽만 감싸서 먹었습니다...대신 저렇게 먹으면 하나만 먹어도 배불러요!!

양을 적게 싼 다른 또띠아 사진을 보여드리며 글 마무리하겠습니다

이것도 양이 적은 편은 아니라 양쪽, 아래를 접어주는 것으로 마무리했어요

벌써 4월의 8일에 다가왔는데요

행복한 일이 많은 화요일 되시길 바랍니다😁