한끼 다이어트💪

다들 점심 식사 맛있게 드셨나요~❓❓

전 요즘 살이....너무 많이 쩌서 오늘은 최대한 건강하게 먹으려고 노력해봤답니당ㅠ

정말 아무생각 없이 맛있는 걸 먹을땐 너무 행복한데 살뺄때는 너무 힘든거 잇져ㅠㅠㅠ

요건 샌드위치🌮

호밀빵에 닭가슴살 살짝 구워 넣구 오이랑 상추 치즈한장올려줬답니다!

닭가슴살이 도톰해서 씹는맛도 있고 한끼로 괜찮은 메뉴에요!!

요건 새송이버섯!

정말 정말 간단한데 은근 맛있는 메뉴에용

새송이 버섯을 통으로 에어프라이기에 시간을 보면서 돌린 후 자르면 버섯즙 가득 머금은 버섯이된답니다!!

정말 간단한데 맛있는 메뉴라 밥 반찬으로도 딱 이랍니당