나만의작업실
완주의 의미
블루문
2025.03.26 00:36
조회수 29
전날 빡센 웨이트에 러닝 전 무심코 하는 레그 크런치 등으로 다리 근육통이 꽤 있는 상태에서 러닝을 하는 날이 잦네요. 초반부터 다리가 너무 무겁고 아프지만 목표 거리(4km)는 항상 채우는 스스로가 너무 좋습니다. 자기 취향대로 행동하는 단계랄까.
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
펭바오
우와 대단하십니다~~~
2025.03.26 20:03
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후추냥
스트레칭 자주 해주셔요~ 나이드니까 근육 빠지는 속도가 상상 초월이라 자꾸 힘줄을 다쳐서 유연하기라도 해야겠더라고요 ㅋㅋ
2025.03.26 10:49
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리수2
화이팅입니다
2025.03.26 09:13
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참외론디아즈
멋있네요
2025.03.26 08:55
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조용한미소
운동 잘하시는 분 부럽습니다
2025.03.26 03:56
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요호임
멋져여
2025.03.26 03:39
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계룡댁
ㅎㅎ
2025.03.26 03:39
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깜냥이
멋지세요👍
2025.03.26 01:49
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