같이 건강식해요😀

저 건강식 킬러잖아요😙

사실 야채도 매일 같은 야채 먹으면 너무 질려서

주 메뉴를 한번씩 바꿔주면서 

탄단지는 챙길려고해용 ㅎㅎ

지방=들기름

단백질=두부

탄수화물=단호박

그 외 야채는 먹고싶은걸로!

팽이에서 새송이로 바꼈지만

아주 맛만 좋아용 ㅎㅎ

불금 저녁을 위해 점심은

간단하게 어떠세용~?