몇십분째 못자고 있다

감기가 걸린 상태라 호흡이 불편한데다가

어제 회식으로 인해 알코홀도 먹은 상태에서

잠들고 중간에 깼는데 잠이 안오네요.

이런 저런 생각이 막 떠올라 뇌도 점점 잘 생각이 없어지는 것 같고..

이럴때 명상하면 다시 잘 수 있을까요?

6:30부터 출근 준비라 아직 20분 남았는데..

다시 잠에 들수 없을듯 ㅠ