스트레칭 이틀 하고 돌아온 오운완🚲

자전거 이틀 빼고 스트레칭으로 몸 풀어줬어요!

유튜브에 PMS를 위한 운동도 있더라구요 ㅎㅎ

아예 안 하는 것보다는 30분이라도 하고 나니까

몸도 맘도 편해지더라구요~

오늘은 드디어 냉부해 보면서 자전거 타줬습니다!