나만의작업실
저속노화 가보자고 🏃♀️
sohan
2025.02.19 08:41
조회수 53
저속노화 교수님때문에
건강식에 관심이 많이 생겼어요.
빵을 안 먹은지도 2주가 넘었어요 🎊
(빵순이에겐 축하할 일입니다••😝)
간편하지만 맛있고 건강에 좋은
양배추 볶음밥과 무국을 만들어봤어요.
강황밥에 양배추의 조합 💛
레시피는
올리브유에 양배추를 볶고 소금으로 간을 해줘요.
밥 넣고 파 넣고 다시 볶으면 끝!
별거 없지만 고소하고 진짜 맛있었어요. 😋
겨울무로 무국도 만들어 봤어요.
무랑 대파만 넣고 소금으로 간 했는데
깔끔하니 맛있더라고요~
킥은 들깨가루에요!
들깨가루를 넣어서 고소했어요.
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댓글
bbin89
저도 안그래도 양배추 주문햿....
2025.03.22 08:26
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Wineyeosa
저속노화 제가 먹어야 하는 식단이네요? ㅎㅎ 킵하고 갑니다^^
2025.03.13 00:24
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지냥지냥
저도 요즘 저속노화 관심가지고 있어요. 레시피 참고해서 따라만들어먹어야 겠어요. 그나저나 빵 2주동안 안먹은거 정말 대단해요~
2025.02.20 12:50
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하늘다람
저도 저속노화해야하는데 어제도 그제도 빵을 먹어버렸어요 ㅠㅠ 반성하고갑니다
2025.02.20 00:26
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rkd9
맛있어보여요
2025.02.19 23:49
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홍수현7
음식 따라해보고 싶네요~ 건강하고 맛있어보여요~!
2025.02.19 18:01
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킵고잉그린
빵을 안먹기가 자신이 없어요 흑
2025.02.19 13:48
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별콩이
맛나보이네요
2025.02.19 11:43
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고귀한양파
음..... 보기만해도 건강해지는 기분듭니다.
다만, 계속 먹을 자신은....없어요 ㅠㅠ
2025.02.19 10:54
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DD-CHoo
요즘 저 저속노화식단이 많이 보이더라고요~
근데...저는 그저 고속노화식단을 하고 있다능....ㅋㅋ
2025.02.19 09:55
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웰니스김
고기가 안들어가도 건강하고 맛나 보여요.
2025.02.19 09:39
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오늘도홈카페☕️
양배추 볶음도 무국도 뜨끈하니 맛있어보여요🤤
2025.02.19 09:17
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후추냥
와 건강하고 맛나보여요!
2025.02.19 09:02
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내일은맑음
화이팅입니당
2025.02.19 08:47
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