집덕후박스
타바타 10분
은꽃
2025.01.20 20:19
조회수 46
한달넘게 이사때문에 운동을 못했는데
쓰러지면 안되니 열심히 먹은탓에 뱃살이 쏙!
회사 휘트니스에서 헬스 하고 오면 되는데
낼 새벽에 타지역 출장을 가야해서 얼른 집에 왔어요
- 제 몸은 유리체력이에요 ㅠ 조금 무리하면 바사삭
얼른 밥먹고 홈트를 해봅니다
11월에 알게된 타바타 운동
한시간 하면 정말 개운한데요 저는
10분 컴플리트!
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
용각산
홈트 참고하겠습니다 감사합니다
2025.02.06 21:37
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써니24
운동하구 신나죠
2025.01.31 16:13
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알프레도
흥둥이님들 좋아요 :)
겨울이라 그런지 조금만 먹어도 살이 ㅋㅋㅋ
(조금만 먹는게 아닐지도)
2025.01.22 07:17
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아울
저는 나이키 어플 어쩌다 한번씩 사용하는데 비교해 봐야겠네요.
2025.01.21 01:43
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브라이트진
앗 타바타 힘들던데 그래도 십분이라도 잘하셨어용 ㅎㅎ 대전 적응하면서 조금씩 늘려가용 ㅎㅎ
2025.01.20 22:51
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슈슈뮤
우와....!!!! 파이팅입니당!!!!
2025.01.20 22:19
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JASHIN
요거 힘들다던데~~대단하십니다. 꾸준히 해내셔서 건강해지시길 바랍니다. 아자아자
2025.01.20 22:17
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쓰는아도르
크 전설의 타바타! 전 이번생은 돼지로... 🐷
2025.01.20 22:00
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파르펭
ㅇ오.. 10분도 엄청난데 저도 한번 시도해볼까요,,
2025.01.20 21:59
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바다산책
좋은 정보 주셔서 감사해요~~운동 생각중이었거든요
2025.01.20 21:01
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여니bb
흥둥이 !! 따라하기 좋더라구요
2025.01.20 20:52
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