여러분은 건강 관리 하고 계신가요?

 건강관리 안 하는 주변 사람들 틈에서 혼자만 하니 유난스럽나 싶기도 하지만 그래도 밀가루랑 정제 탄수화물은 안 좋으니 거의 안 먹고 있습니다. 가끔 먹는 가공육도 끊으려고요. 저는 간식으로 무가당 검은콩 두유 1팩, 냉동 블루베리 한 접시, 피스타치오 30알을 매일 먹고 있습니다.