독서

노화를 늦추는 보고서..

요즘들어 노화나 삶, 죽음에 대해서

많이 생각을 하게 되더라구요.

그래서인지 노화를 늦추는 보고서는 더 관심이 생기는 책이었구요.

읽으면서 공감하는 부분도 많았고

머리속에 쏙쏙 박히는 내용도 있지만

책 내용이 난해한 부분이 많아서

한페이즐 읽고 또 한번 더 읽어보고 그러면서 완독 했네요.

나이들수록 감각은 퇴화하고 외모면에서도 노화가

진행되는 부분도 있지만

모든게 마음 먹기 달린것 같아요.

힘든일이든 어려운 일이든 긍적적으로 생각하고

받아들이고 살면서 우리는 늘 결정이란걸 해야하는데

잘못된 결정이란 없다는데 동의하면서

결정을 내린후에 결정이 옳았는지 걱정 보다는

옳은 결정이 되도록 노력하면서 사는 삶이 되도록

마음 챙김도 잊지 않고 행하면서

나의 남은 앞으로의 삶이 건강한 삶으로 계속 되길

바라본다.