홈트 후 집덕후박스로 단백질 충전하기

집덕후답게 집에서 요가와

필라테스 하는것을 좋아하는데요

오늘은 집덕후박스 덕분에

단백질을 보충 할 수 있을 것 같아

근력 운동 위주로 해보았습니다

프로틴 바는 아침 대용으로 이미 먹어 버렸네요

들어있는 프로틴 쉐이크와 두유를 함께 먹으면

총 20g의 단백질 섭취가 가능합니다!

두유를 넣고 섞었더니

미숫가루같은 느낌으로

살짝 꾸덕해졌습니다

그리고 큰 기대는 안했는데

정말 맛있네요

중간 중간 부드럽게 씹히는 곡물도 맛있고

또 먹고 싶을 정도로 맘에 들었습니다 ㅎㅎ