집덕후박스

숙면보조밴드

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냐옹~~

2026.10.13 09:38

조회수 16



언제 부턴가 잠 잘 때 구강호흡을 하고 있는 걸 느꼈어요

아침에 일어나면 목 안이 칼칼한 게 느껴졌거든요

구강 호흡을 하면 얼굴형이 길어지고

목과 기관지 점막을 자극하여 염증을 유발하고 인후통과 잦은 기침 구강 질환으로 이어진대요



가끔 자다가 나도 모르게 떼어내기도 하지만

저 처럼 잠 잘때 구강호흡을 하거나 기관지가 약하면 사용해야 될 것 같아요

매일 잠 자기 전에 붙이고 잡니다

침대 맡 필수템입니다

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