집덕후박스

건강하게 먹기 🍌

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까망맘🖤

2026.09.21 10:52

조회수 192



엄마집에서 들고 온 고구마3개를 쪄먹으려구요

밥할때 같이 쪄먹으면 편하고 좋아요

냄비에 물과 함께 삶아지는 자주색 고구마



압력밥솥은 참 빨라서 좋아요 2분30초 완성 ⏰️ 

이따 출출할때 간식으로 먹으려구요

밥과 고구마를 담은 냄비



우유정착을 못하고 있어요 

서울우유가 그나마 제일 좋았는데 

저에겐 요즘 살짝비릿한맛이 느껴져요

계속 새로운우유 도전중인데요

이마트전용 이 우유 맛이 괜찮네요 

사이즈도 새롭고 좋아요


바나나한개도 엄마집에서 들고왔지요

바나나는 안좋아하고

바나나우유는 좋아해요🍌

식탁에 놓인 바나나, 우유팩, 믹서기



바나나한개 우유 설탕큰스푼한개

믹싱볼에 거품이 일어난 계란 흰자



캬~~ 넘 맛있어요

기분이 조금 좋아졌어요🤗

친구한잔 주려고 두잔 만들었는데 

친구는 목디스크때문에 목이 많이 아프데요 🥺

그 아픔을 저도 너무 잘 알기에 ...

친구는 오늘 못 올듯 싶어요 

왠지 오늘은 꽤 외롭네요 ... 🍂 

투명 유리컵에 담긴 음료와 노란 꽃 모양 용기


20

31

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댓글

casalinda

아니 이런 아이디어가~!! 고구마도 이렇게 익힐 수가 있네요😊

2026.09.26 01:52

0

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마린블루

바나나우유 맛있죠~고구마도 맛있어보이네요^^

2026.09.26 00:31

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노을산들바람햇님이집사

우왕 다이어트식단도됄꺼같아욤~고구마밥 진짜 맛있겠어욤~저는 군고구마좋아하는데 다이어트할려면 쪄서먹어야돼겠어요~~

2026.09.24 13:20

0

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HappyHyo

압력솥이 밥도 맛있게되고 빨라서 좋지요

2026.09.23 09:23

0

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먹보의 일기🐽

고구마 밥이랑 같이 찌니까 고구마 밥 같아요ㅎㅎㅎ

2026.09.22 17:40

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냐옹~~

밥 할 때 전기 밥솥 안 쓰고 저도 압력 밥 솥으로 해요 훨씬 빨리 되기도 하지만 찰진 맛이 더 좋아요

2026.09.22 14:15

0

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웰니스김

고구마가 빨리 쩌지네요.
맛 있있어보여요

2026.09.22 12:24

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아울

바나나라떼 만드셨네요. 저도 엄청 좋아해요. 특히 푹 익은 바나나가 당도가 가장 높죠.
친구분 얼른 상태 좋아지시길 바랍니다. 디스크는 정말 힘들것같아요. 담만 들어도 꼼짝도 못하겠던데요.

2026.09.21 22:57

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펭바오

노란 고구마를 밥과 함께 쪄서 고구마밥으로 먹던 추억이 생각나네요, 전 파스퇴르 우유로 정착했는데요 드셔보셨나요? 아픈 침구분이 얼른 회복하시길요~

2026.09.21 20:33

0

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후추냥

에구.. 친구분 얼른 컨디션 좋아지심 좋겠네요. 바나나우유 맛나겠어요😁

2026.09.21 20:20

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gaenge

바나나우유 저도 좋아합니다🙋‍♀️
고구마도 아주 맛있어보여요🤤🤤

2026.09.21 17:19

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브라이트진

바나나 우유 저도 저도요 ㅎㅎ 저는 아몬드 브리즈링 바나나랑. ㅎㅎ
​
아앗. 제가 친구분대신. 방문하고 싶네요 ㅜ

2026.09.21 16:03

0

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jenny50

건강한데 맛있어요

2026.09.21 14:52

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하하33

좋아요

2026.09.21 12:10

0

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끼끼우리18

오 고구마 저런방법이 있군요 따라해봐야겠어요

2026.09.21 11:58

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낌밍밍

좋은 방법이네요~

2026.09.21 11:39

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뉴욕댁

밥에 쪄먹으면 유난히 맛나요~* 운동도 열심히 하시고 사람들로 붐비는 시장도 가시고… 움직이시면 덜 외로우실거예요~**

2026.09.21 11:23

0

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체리콕콕

wiFi고 2잔 만드셨는데 친구분이 안 와서 아쉽겠어요 ㅜ 친구분 디스크가 또 터지셨네요.

2026.09.21 11:22

0

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정우연우시대

지도 아침에 고구마 먹었어요 ㅎㅎ 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕 💜

2026.09.21 11:13

0

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큰냉장고

아이디어 좋아요!

2026.09.21 11:09

0

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해보자

우와 고구마밥 저도 시도해봐야겠어요

2026.09.21 11:09

0

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블루베리영

너무 좋은 방법이네요!

2026.09.21 11:08

0

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동앤서

맛나겠네요

2026.09.21 11:07

0

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숑숑877

우유와 고구마 조합 넘 좋네요!

2026.09.21 11:06

0

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냥이집사의도심투어

오 맛나게따

2026.09.21 11:00

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CK즈

밥할 때 고구마 넣고 해봐야겠어요~

2026.09.21 11:00

0

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닉닉의하루

꿀팁이네요

2026.09.21 10:59

0

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쿠키56

건강식 좋죠!

2026.09.21 10:56

0

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김원화0

굿굿

2026.09.21 10:55

0

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지원824

맛있겠어요

2026.09.21 10:55

0

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