집덕후박스

검은콩

Eden

2026.09.11 10:06

과일 요거트 음료와 사과, 우유가 함께 놓인 식탁

체에 담긴 검은콩

하얀 접시에 담긴 참깨 쿠키 또는 견과류 쿠키

집에 검은콩을 어떻게 먹을까 하다가 검은콩두유를 많이 해 먹더라고요? 그래서 함 해봤습니다!

시간이 오래 걸려 그렇지 간단한데요.

검은콩을 불리고 삶아 갈아둔 뒤 보관!

(저는 바로 먹을 건 냉장고에, 좀 더 보관할 것 같은 건 얼음틀에 정리해 냉공고에 넣어뒀어요.)

먹고 싶을 때 물(저는 우유에!)에 타먹으면

고소하고 건강하고 포만감도 좋습니다!

아침에 삶은 계란과 검은콩음료, 올리브유와 레몬즙 뿌린 사과, 소세지빵으로 든든하게 먹어봤습니다🐷

# 보관

# 얼음틀

# 소세지빵

# 냉공고

# 검은콩음료

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미소당기소

맛있겠어요

2026.09.11 16:24

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러브올렛

좋은 아이디어네요~맛있는 검은콩 한 번 만들어 놓으면 편하게 건강 챙길 수 있을 것 같아요 :)

2026.09.11 14:50

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루이와뷔똥

너무 맛있어보이네요👍🏻

2026.09.11 14:28

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이선애4

아이디어 좋네요

2026.09.11 12:54

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플랫b

하! 요런 방법이~^^

2026.09.11 11:22

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앤1

아침식단도 건강식으로 드셨네요! 쏘든든!

2026.09.11 11:18

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찬c13

좋네요

2026.09.11 11:15

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sjwiwo2

대박이네용 손재주

2026.09.11 10:50

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♡♡99

Good

2026.09.11 10:41

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햄찌 엄마

불린 검은콩 갈아서 냉동고에?

와우~ 이런 신박한 레시피를 만들어 내시다니... 진심 지니어스십니다!!

자체로도 고소할텐데 두유에 섞어 마시면 먹기도 편하고 더 고소해질 것 같아요~

사먹는 두유보다 100배는 진하게 즐길 수 있으니 한번 도전해 보고 싶네요^^

2026.09.11 10:34

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메이린

검은콩 좋져!! 👍🏻👍🏻

2026.09.11 10:32

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미쯔퐈니

오오 좋아요좋아요 !!!

2026.09.11 10:30

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쩡이(미사랑)

집에서 직접 만드시다니 솜씨가 좋으시네요

2026.09.11 10:29

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문답무용

주말에 당장 해봐야지

2026.09.11 10:27

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휜코

아이디어가 좋네요!!

2026.09.11 10:26

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mioking

아이디어 굿 ㅎㅎ

2026.09.11 10:24

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초량초록

아이디어가 좋아요 ^^

2026.09.11 10:24

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만다린350

우와 굉장ㅎㅏ네요~~

2026.09.11 10:23

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이혜진

와 건강해지겠어요

2026.09.11 10:23

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킵고잉그린

어머 이런 방법이요!

2026.09.11 10:22

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프룻

우아

2026.09.11 10:22

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토이스토리

오 만들어두는 방법도 있군요!

2026.09.11 10:19

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소리파워

맛나겠네요

2026.09.11 10:19

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dya

와우

2026.09.11 10:18

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인인2

해봐야겠어요

2026.09.11 10:17

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국산콩

방법 배웠어요

2026.09.11 10:17

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수키수키

건강해지네요

2026.09.11 10:17

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행복바라기짱

좋네요

2026.09.11 10:17

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동그바리바리

첨봤어요

2026.09.11 10:17

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금새야

오 굿

2026.09.11 10:17

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