허리디스크

몇 해전 시작된 허리디스크로 

조심하며 지내왔는데

지난주에 빡! 재발하는 바람에 내내 누워지내다가

이제 조금씩 일어나 움직여봅니다.

건강은 역시 좋았을때 지키는 게 맞는 것 같아요. 흑흑

여러분, 오늘부터 운동시작하세요! 부디~ 제발~