집덕후박스

단백질 브런치 🍽️ 🐟🍢🍳

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디케✨

2026.08.08 10:45

조회수 109


이른 아침부터 기승중인 불볕더위에 귀차니즘 발동

간단하게 챙겨주는 

단백질 잔뜩 브런치 타임


식탁에 차려진 생선 구이, 샐러드, 계란 요리, 국


🥗🍢🍳🐟🍵🫖


식탁에 차려진 닭가슴살 샐러드와 옥수수, 반찬


연어샐러드 🐟🥗

유럽상추와 포도2종류 방토 콜라보 

향긋한 올리브오일과 발사믹에 후추 드레싱 매우 꿀조합


검은 접시에 담긴 계란말이와 식탁


롯식이 출신, 어묵 전문점 어묵 3/4개와

완숙 계란후라이가 단백질 비율 up!!

비건 치폴레마요와 저당 양념칰 소스에 찍먹해요


(*롯식이 = 롯백 식품관)


차 잔과 찻잎이 담긴 흰 그릇, 파란 접시가 놓인 찻상


블랙 플레이팅 중점이지만

화이트템플 향긋한 백차니까 화이트 잔에 🤍


식탁에 차려진 구성 요리, 빵, 차


가볍고 간단히 챙겼으나 맛있고 깔끔해요


식탁에 차려진 닭가슴살 샐러드와 차, 반찬


마실 나가고 싶은데 너무 더워서 고민중 💭


즐주!!

13

33

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

체리콕콕

연어로 가득 단백질채우기!!
소스도 너무 조합 좋았겠어요!
외출하셨을지가 궁금하네용🤗

2026.08.09 01:10

0

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아울

연어와 신선한 야채 좋네요.

2026.08.08 18:58

0

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gaenge

저 오늘 잠깐 나갔다가 바로 들어왔어요
밖에 날씨 진짜 너무 뜨거워요🥵🥵
나가면 죽을지도몰라요🤣

2026.08.08 18:14

0

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추억은환상

한 입만 주십쇼!

2026.08.08 13:12

0

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Cuan

완벽한 식사❤

2026.08.08 12:36

0

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채겨유

건강한 한끼는 항상 좋아요

2026.08.08 12:34

0

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다람이ㅣ

맛있어보이네요

2026.08.08 11:33

0

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쩡이(미사랑)

건강한 한끼네요
즐거운 주말 보내세요

2026.08.08 11:29

0

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임돌핀

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연어스테이크 보자마자 화이트와인 땡기네용!ㅋㅋㅋㅋ 즐건 주말 보내세여!!ㅋㅋㅋ

2026.08.08 11:24

0

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gkwltkfkd

맛있겠네요. 요즘 넘 더워서 불옆에 가기가 싫어요

2026.08.08 11:21

0

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miugirl

맛있어보여요!

2026.08.08 11:18

0

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이여사

플레이팅이 진짜 예뻐요!! 진짜 밖에 너무 더워서 나가기 망설여 지는 날씨에요

2026.08.08 11:17

0

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가을편지

여름엔 간단하게 불없는 요리

2026.08.08 11:09

0

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ㅇ239

맛있겠어요

2026.08.08 11:09

0

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파삼

맛있어보여요!

2026.08.08 11:08

0

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지나니19

건강한 식탁이네요

2026.08.08 11:08

0

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엘13

Good

2026.08.08 11:06

0

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Hee~☆

건강한 식단이네요

2026.08.08 10:58

0

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KSS7

굿 좋아요

2026.08.08 10:54

0

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허스번

든든한 식사네요

2026.08.08 10:54

0

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비기너ㅓ

건강하고 맛있어보여요!

2026.08.08 10:54

0

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Hubdic

맛있어보여요!!

2026.08.08 10:51

0

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히히헷

너무 맛있어보여요~

2026.08.08 10:49

0

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복숭아55

너무 맛있을거 같아요

2026.08.08 10:48

0

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mioking

멋있게드세요 ㅎㅎ

2026.08.08 10:48

0

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