말의 흐름/ 18. 운동 일주일한 결과

하수구 빠진 이후부터 재활하면서 회복 중이다.

전에는 80인데 현재는 76.2kg이다...

이렇게 몸이 힘들줄 몰랐다.

일 끝나고 바로 헬스장에 가서 운동 다하고 바로 적는거라...

최대이다.

역시 닭가슴살이 맞았다.

나는 닭가슴살을 즐기면서 먹는 스타일이라서 오히려 좋아했다. 특히 하림쪽 바베큐맛.

혹시 다들 체지방률 뺄때 음식 뭐 먹나요?