집덕후박스
오늘도 운동루틴✨
슈슈뮤
2026.06.16 22:06
조회수 61
운동이라기보다는 깔짝이기에 가깝지만...
발목, 골반스트레칭을 꼼꼼하게 해주고
요즘은 강도를 높여 스텝퍼를 6분간 해주고 있어요!!
스트레칭을 해주면 다칠확률이 좀 덜하더라구요!🥰
그리고 마지막은 아령들고 팔운동하기!!
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
뉴욕댁
2026.06.17 07:31
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행복하장
2026.06.17 07:20
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달콤.
2026.06.17 02:44
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초코링코
2026.06.17 02:33
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여름의끝에서
2026.06.17 00:12
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choi44
2026.06.16 23:36
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메모리
2026.06.16 23:10
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박용준18
2026.06.16 23:09
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나376
2026.06.16 22:59
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아이코
2026.06.16 22:46
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거겨계
2026.06.16 22:45
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정수리미녀링
2026.06.16 22:30
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오우석5
2026.06.16 22:29
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튜투투
2026.06.16 22:27
0
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hudson
2026.06.16 22:25
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코크1999
2026.06.16 22:25
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지니373
2026.06.16 22:23
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상혁37
2026.06.16 22:21
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쵸리-Keep Going_존버
2026.06.16 22:14
0
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ㅇㅎ81
2026.06.16 22:13
0
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바다소애기
2026.06.16 22:13
0
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알루지
2026.06.16 22:12
0
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min♡1
2026.06.16 22:09
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