집덕후박스

스트레칭

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마린블루

2026.06.16 21:51

조회수 45


굳은 몸을 풀려고 평소 자주 하는 스트레칭이에요. 한쪽 다리와 팔을 쭉 뻗고 잠깐 숨 고르는 시간을 가졌어요 😊



한 다리로 균형을 잡고 팔을 펼친 스트레칭 운동 자세 설명


7

12

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

gaenge

우와 정말 멋져요🤩
​균형감각 1도 없고 뻣뻣해서 저는 엄두도 못내는 자세에요🤣

2026.06.17 17:24

0

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냐옹~~

와~ 저거 정말 어려운 자세인데 균형 감각이 정말 좋으시나봐요

2026.06.17 13:35

0

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원러브

이 자세 어렵더라구용!

2026.06.17 01:36

0

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세계테마여행

해봐야겠어요..ㅎㅎ

2026.06.16 23:46

0

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성용20

와 어렵게보여요

2026.06.16 22:58

0

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강산sea!

하면 좋은데 잘 안돼는...

2026.06.16 22:48

0

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로보리

맨날 마음 먹지만 실천이 쉽지 않네요ㅜㅜ

2026.06.16 22:30

0

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수퍼노바

저도 해볼게요>_<

2026.06.16 22:08

0

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ozz

👍🏻

2026.06.16 22:07

0

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mgv

저장해 두고 따라해 볼께요.
​자료 올려주셔서 감사합니다.

2026.06.16 22:04

0

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초록초록이

너무 좋네요~

2026.06.16 21:58

0

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리모네팝

몸 균형엔 최고^^

2026.06.16 21:57

0

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