집덕후박스

스트레칭으로 시작하는 하루

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행복한민이네

2026.06.16 11:17

조회수 69






침대에서 다리를 들어올린 스트레칭 운동


요가매트 까는 것도 귀찮을 때도 많더라고요.

아침에 눈 뜨자마자 침대 위에서 스트레칭을 하니 크게 부담도 없고 몸도 개운해져서 좋아요.



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댓글

뉴욕댁

잠자리에 들기 전 후 침대 위에서 하는 스트레칭 최곱니다~*

2026.06.17 06:33

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casalinda

아침에 일어나자마자 멋지세요^-^ 개운하게 하루를 시작할 수 있겠네요!!

2026.06.17 04:38

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gaenge

아침에 눈뜨자마자 스트레칭하면 아주 개운하게 하루를 시작하겠어요😁

2026.06.16 17:06

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강산sea!

자고 일어나서 침대에서 하는데 절로 곡소리가...

2026.06.16 16:13

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jenny50

침대 스트레칭 좋아요

2026.06.16 15:14

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웰니스김

아침 저녁으로 하고 있는데 하루가 즐거워요.

2026.06.16 14:38

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냐옹~~

딱 좋아요 침대에서 하는 거~

2026.06.16 14:07

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무아무아

오 참고할게요

2026.06.16 13:30

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채겨유

일어나서 스트레칭하는 습관 좋아요

2026.06.16 13:17

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까망맘🖤

저도 오늘부터 홈트 다시 시작하려구요 10분씩이라두요 ^^

2026.06.16 12:51

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