집덕후박스

오이그릭샌드위치

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키링쿡

2026.05.12 19:02

조회수 115


오이 가격이 많이 내렸을 때 부지런히 먹어둬야해서

우디베이크샵 고단백 햄프씨드 깜빠뉴가 있을 때

빠르게 오이그릭샌드위치를 만들어봅니다. 😙


🥒 오이그릭샌드위치는

얇게 슬라이스 한 오이를 소금에 잠깐 절여 물기를 제거한 뒤 그릭요거트에 후추, 레몬즙, 꿀을 절인 오이와 섞고 올리브오일에 노릇하게 구운 깜빠뉴빵에 그릭요거트를 바르고 오이와 과일을 올려 만드는 가벼운 샌드위치에요. 고단백 깜빠뉴빵에 오이의 수분감과 그릭요거트의 고소함의 조화를 느끼며 만족도 높은 한 끼로 강추합니다. 👍




식탁에 차려진 딸기와 블루베리 토핑 토스트, 음료, 태블릿



식판에 담긴 딸기와 블루베리, 오이로 장식한 크림 토스트



토스트에 크림과 딸기, 블루베리, 오이를 얹은 오픈샌드위치



식탁에 차려진 베리 토스트와 음료, 태블릿



나무 접시에 담긴 슬라이스 식빵과 봉지 포장 빵



접시에 담긴 샐러드와 드레싱 병



흰 그릇에 담긴 크림소스에 코팅된 채소 만두



식빵에 크림치즈와 상추를 올린 토스트


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댓글

bandit83

우와아아 색채감이 예술인 샌드위치다아~~!!! 😆

2026.05.13 05:18

0

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뉴욕댁

상큼 달달~~ 맛나겠어요~* 넘 예뻐요~**

2026.05.13 01:51

0

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아아샷추가

맛있어보여요

2026.05.12 22:53

0

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영필

오이가 가득~

2026.05.12 22:44

0

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블루문

정말 맛있겠네요

2026.05.12 22:18

0

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h.j3

상큼하겠어요

2026.05.12 22:04

0

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개나리11

맛있어보여요

2026.05.12 21:33

0

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YM20

와 너무 맛있어보여요~~

2026.05.12 21:27

0

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태태0

굿

2026.05.12 21:06

0

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먼지0

우와 ㅎㅎ 비주얼 너무 이뻐요

2026.05.12 20:55

0

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강산sea!

맛있겠어요 시장가야겠네요 오이사러

2026.05.12 20:08

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나집픽

우와 한번 따라해보고 싶은 레시피에요:)

2026.05.12 20:00

0

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이111

맛있겠다😋😋

2026.05.12 19:52

0

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키유트모모🍑

군침돌아용

2026.05.12 19:41

0

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아울

예쁘고 맛있겠어요. 베리 너무 좋아요.

2026.05.12 19:40

0

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Mealcong

대박 너무 이쁘고 맛있어보여요!!!

2026.05.12 19:36

0

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Y325

맛있어보여요

2026.05.12 19:36

0

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IOU

배달되나요? ㅎㅎ

2026.05.12 19:31

0

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클레멘스

맛있어 보이고 건강식당 같아요~^^

2026.05.12 19:31

0

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배고픈용용

오이를 즐기진 않는데 너무 맛있어보이네요!!

2026.05.12 19:28

0

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링마벨

맛있어보여요!!!!

2026.05.12 19:28

0

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푸르메

오이맛 샌드위치 맛나겠네요~

2026.05.12 19:27

0

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또이콩

와.. 보자마자 그냥 너무 맛있겠어요..대박!!!

2026.05.12 19:27

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Coolsophia

플레이팅이 너무 멋져요

2026.05.12 19:26

0

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깡23

헉 비쥬얼 장난아니네요

2026.05.12 19:26

0

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kmjang

우와 뭔가 그림처럼 예쁘네요

2026.05.12 19:25

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casalinda

정말 맛있어보여요^-^

2026.05.12 19:24

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감자감자감

샌드위치 예뻐요

2026.05.12 19:23

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muuuuuu

맛 너무 귱금해요 ㅠㅠㅠ

2026.05.12 19:18

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Wir19

예쁘네요

2026.05.12 19:17

0

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