집덕후박스

간단한 아침 날씬해지는 아침

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추억은환상

2026.04.29 07:46

조회수 96




접시에 담긴 계란과 채소 요리


날씬해지는 아침 레시피라고 하여 도전!

반숙 달걀에 올리브오일이나 들기름을 적시고 

소금 후추 갈갈!

이렇게 먹으면 에너지 엔진이 시동된대요!

아침 공복에 소금물을 마시거나 

공복 2시간 유지하면서 운동해도 살 빠진대요. 


믿거나 말거나~ 겠지만 

일단 도전! 

근데 저렇게 많이 못 먹어요 ㅠ 

배가 금방 차버리네요?!


세면대 거울 앞에서 얼굴을 씻고 있는 사람

잊지 말고 기억해봅니다.아무것도 하기 싫을 땐 

당장 찬물세수


화를 억누를 수 없을 땐 일단 

자리를 떠서 10분만 걷기 


집스터님들 오늘도 화이팅! 무기력해지지 말자!!


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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

디케✨

아 요거 그 천연 위고비인가 뭔가 그건가요??? ㅎㅎㅎㅎ
​화를 억누를 수 없을 때?!? 누가 화나게 했나요?!?!!!!!

2026.04.30 22:23

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행복하장

반숙 달걀이 넘 먹음직스럽네요 😍응원해요 으쌰으쌰 좋은 하루 보내세요:)

2026.04.30 05:24

0

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체리콕콕

옹 넘 맛있겠어요!!
계란을 삶아야하나봅니다😉
찬물세수하면 정신이 번쩍들려나용

2026.04.30 01:59

0

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뉴욕댁

계란 킬러 취향저격~~ 시동 걸어 볼라구요~* ㅎㅎ

2026.04.29 21:34

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수수생활

화이팅입니닷!

2026.04.29 21:16

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먹보의 일기🐽

요즘 많이 보이더라구요!! 전 아침을 잘 안먹게되더라구요ㅠ

2026.04.29 18:02

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미콩보

올리브유나 들기름..괜찮나요 소금이나 그냥 먹는걸 좋아하는 사람으로서 궁금하네요

2026.04.29 14:19

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Wineyeosa

아침 루틴 너무~ 좋네요 다이어트 효과있난 따라해볼래요~~^^ 좋은 팁 감사합니다👍😍

2026.04.29 13:57

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펭바오

요즘 헛한 위고비 메뉴! 저도 아침에 가끔 먹는데 뭔가 허전해서 다른 거 더 먹어요 ㅋㅌ

2026.04.29 13:32

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신정미

다이어트 성공 하시길.

2026.04.29 12:44

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여주이

이쁜 접시에 먹으니 더 맛날거같네요

2026.04.29 12:40

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다다하루

아침식으로 먹어봐야겠어요❤️

2026.04.29 12:16

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플랫화이트

맛있어보영ㅅ

2026.04.29 11:28

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옛골드

맛있겠네요

2026.04.29 10:35

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gaenge

아침부터 잔뜩먹고 이글을 봐서 반성합니다🙈

2026.04.29 10:23

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뮤류

아침식사 맛있게 드세요!

2026.04.29 09:06

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ism777

맛있겠어요

2026.04.29 08:30

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여유그린

좋은 팁이네요 ㅎㅎ

2026.04.29 08:28

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서연249

색이 이뻐요

2026.04.29 08:26

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지민231

맛있어보입니다

2026.04.29 08:26

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참트루

아침식사로 최고네요

2026.04.29 08:26

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true0

☆무기력해지지말기☆

2026.04.29 08:26

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볼빨간갱년기

저도 계란먹으러 🏃‍♀️

2026.04.29 08:22

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포도송이귀염

저도오늘부터시작

2026.04.29 08:14

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refresh_

화이팅, 수요일 빠샤! 저는 두부구이 먹고 나왔어요.

2026.04.29 08:00

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민정245

건강 ㅎ

2026.04.29 07:49

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케이23

건강해보여요

2026.04.29 07:47

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하와이

오오오

2026.04.29 07:47

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이정찬16

맛있어보여요

2026.04.29 07:47

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