집덕후박스

뜻밖의 결과

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블루문

2026.03.30 21:14

조회수 20




체중 관리 앱의 근력과 체지방량 변화 추적 그래프


웨이트가 주고 러닝은 부수적인 건데 근육이 빠졌..


BMI와 체지방률, 복부지방지수를 나타내는 건강 분석 차트



BMI와 체지방률로 분류한 운동선수 체형 차트


복부지방 레벨2에 부정적 감정이 좀 진화됨


6개월 열나게 웨이트했는데 이게 뭐꼬

두세시간 러닝 후에도 당분 안 채운게 원인인 느낌

6

3

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

기다림의 나무

운동선수 수준이라고 나오신거 보고 놀랐어요.. 저는 왜케 꾸준하게 운동하는게 잘 안 될까요 😅

2026.03.31 21:15

0

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쩡이(미사랑)

운동서후 수준이시라니 부럽네요

2026.03.30 21:41

0

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아울

와! 축하합니다. 운동선수 수준이시네요. 열심히 관리하신 보람이 있으시네요.

2026.03.30 21:32

0

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