몰아서 올립니다

미션 확인하고 하긴 했는데 인증할 기운이 없었다는.

• 책상 정리 70% - 하고 나니 캣타워 변신
• 심층인터뷰; 상담프로그램활용 - 인정욕구가 지나쳐 시작을 못함. 완벽해야 한다는 부담감으로 악순환 중. 대충이라고 시작하고 마무리하기 연습
• 디지털 도파민 단식 : 성공. 의식하니 더 하고 싶어졌다 
• 금요일 요정 : 밀린 일기 쓰기. 하나 씀
• 최소화 : 약통정리.
• 10분 참기. 딴짓하기 전에 최대한 빨리 하고 차라리 쉼. 
• 머리 맡에 빨래 한 장 걸어두고 일어나자마자 전체 정리함
• 샤워 못 했지만 괜찮아. 내일 씻자
• 꽃다발 주문

변화: 책상은 여전히 70% 청소상태를 유지하고 있고 분리수거는 바로바로. 쓰레기 모아놓지 않고 있음

시작 전보다 그래도 좀 깨끗하게 사는 편인 듯. 미루기도 비교적 나아짐