집덕후박스
10일차 단단) 셀프칭찬세레모니
플리풀리팔리
2026.03.09 09:06
조회수 51
새학기고 월초라 정신없이 바빴을터인데 나를 위한 시간을 조금이라도 가질수있어서 좋았습니다.
이제 좀 정리가 된 주가 되었으니 운동도 시작해볼까해요!
오늘 저녁은 건강하게 직접 요리를 해서 나를 대접해줘야겠어요~!
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
건강한 운동과 식단은 모든 행복의 시작이자 기초이죠!
단순히 몸을 움직이고 식사를 하는 게 아니라 “나는 나를 돌볼 가치가 있는 사람이다”라고 행동으로 보여주는 것이거든요.
이렇게 스스로에게 대접하는 순간들이 쌓이면 자기 자신을 대하는 태도도 더 따뜻해질 겁니다 :)
2026.03.09 17:00
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