집덕후박스
1일차 업데잇
셩은
2026.03.08 11:21
조회수 13
5분이라는 짧은시간이지만
막연하게 생각이 맴도는것보다
훨씬 나은 방법이네요
고맙습니다
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댓글
유즈(굿라이프랩 코치)
'불안'의 실체를 파헤치다보면, '막연함'이라는 결과에 도달할 때가 많은 것 같아요 집스터님.
그럴때 종이에 글로 표현해봄으로써 그 불안의 실체를 줄여보는 거죠.
작은 효과를 보셨다니 정말 다행입니다. 한번에 끝내지 마시고, 자주 활용해보셔도 좋을 것 같아요!
2026.03.09 14:37
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