집덕후박스
'게으름뱅이 덫' 놓기
보랏빛달팽이
2026.03.05 15:43
조회수 13
일어나자마자 스트레칭하기위해 바닥에 매트를 깔아놓았다. 침대에서 굴러서 빠르게 할 수 있을 것 같다
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
굴러서 매트까지 가는 것부터가 스트레칭의 시작일 있겠어요 😂😂 아직 날이 풀리지 않은 요즘, 아침 스트레칭으로 개운한 컨디션으로 시작하면 좋을 것 같아요. 혹시 모를 자잘한 부상도 예방도 되겠죠! 스트레칭으로 시작하는 집스터님의 상쾌한 아침, 응원합니다 :)
2026.03.06 13:40
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