집덕후박스

day 6) 3분 마음 스트레칭

happy41

2026.03.03 21:49

개학을 해서 그런지 빨리 시간이 지났으면 좋겠다고 느껴졌어요. 그래서 수업이 끝난 후에 제가 좋아하는 노래를 들었어요. 원래도 노래를 자주 듣고 좋아해서 힐링됐어요.

# #마음근육키우기챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

개학하자마자 벌써 빨리 지나갔으면 하는 마음, 충분히 공감돼요ㅎㅎ그 지친 마음을 알아차리고 수업 끝나자마자 좋아하는 노래를 틀어주신 거, 나를 위한 3분 스트레칭을 이미 잘 실천하고 계신 거예요:)

평소에도 노래를 자주 들으신다고 하니, 이미 나만의 힐링 루틴을 갖고 계신 거네요. 앞으로 지치는 순간이 올 때마다 "아, 이건 마음 스트레칭 할 타이밍이다!" 하고 떠올려 보세요. 좋아하는 노래 한 곡이면 충분하니까요 🎵

우리 집스터님의 노래는 어떤걸까요?~~ 문득 궁금해집니다!!

2026.03.09 14:17

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죠니이

굿굿

2026.03.03 23:05

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