집덕후박스

데치지 않는 🥘명란시금치볶음🌿

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❤️바빠보이는늘보⭐️

2026.02.27 13:56

조회수 109


시금치메뉴는 데쳐야한다는 고정관념을 깨준 메뉴라서

버터ㅂ님 따라해보았어요~


이거슨 밥반찬인가~ 술안주인가~

만드는것도 쉽고 맛은 기가맥히네요~


젓가락으로 집은 회, 검은 콩, 초록색 채소가 어우러진 한식 요리


치즈와 올리브, 새우가 올려진 피자


시금치와 새우, 치즈 소스가 올려진 피자


시금치, 소시지, 견과류가 섞인 볶음 요리


시금치와 새우, 치즈가 올려진 파스타 요리


시금치 샐러드에 베이컨과 드레싱을 곁들인 요리


그레이프프루트와 시금치 샐러드


수경재배 용기에서 자라는 상추 잎과 줄기


냄비에 볶은 고추, 버터, 꿀로 만드는 요리 준비



🌿 재료

시금치한봉지, 명란, 버터15g, 블랙올리브, 피자치즈.

물100g정도, 마늘1스푼, 페퍼론치노조금

올리브유



🌿 만드는 법

  1. 궁중팬에 물, 버터, 마늘, 페퍼론치노, 올리브유 두바뀌 휘익~ 넣고 끓인다.
  2. 1에 자른명란과 시금치를 넣고 주걱등으로 지그시 눌렀다가 전체적으로 뒤집은 후에 지그시 눌러익힌다.
  3. 2위에 피자치즈를 골고루 올린후 잠시 뚜컹닫아 치즈가 녹은후 블랙올리브 슬라이스 올려주면 끝~
  4. 맛있게 드세요🥰

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