양배추는 사랑을 싣고

뒤돌아서면 배고프다는 아들들. 🤪

누구를 위한 겨울방학인건가요? 

첫째아들은 운동량도 줄어들었으면서 왕성한 식욕을 자랑하고 있어요. 늘어가는 배둘레에 건강하게 먹을 수 있는 양배추피자를 만들어줬어요. 밀가루 없이 양배추랑 계란 조합으로 고소함 폭발하고, 좋아하는 토핑까지 더해지면 

진짜 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있는

든든하게 한 끼로 추천합니다.

적양배추피클과 함께 먹으면 아삭아삭 씹히는 맛에 더 재미있게 먹기 좋아요. 

<이게 양배추라고? 입틀막 존맛탱, 반전 매력뿜뿜 피자>

✅ 재료: 양배추 1/8개, 달걀 2개, 토마토소스 2스푼, 라이스페이퍼 2장, 피자치즈 넉넉하게 1봉,

좋아하는 토핑

✅ 만드는 방법

1. 양배추는 얇게 채 썰어주세요.
2. 채 썬 양배추에 달걀 2개를 톡 까 넣고 잘 섞어주세요.
3. 기름두른 프라이팬에 라이스페이퍼를 두 장 겹쳐서 깔아주고, 그 위에 채 썬 양배추와 달걀 섞은 걸 올려 부쳐주세요. 라이스페이퍼가 바닥을 잡아줘서 뒤집기 편하고 더 쫄깃해요.
4. 양배추 도우가 어느 정도 익으면 불을 아주 약하게 줄이거나 잠시 끈 다음, 위에 토마토소스를 고르게 펴 발라주세요. 그다음 피자치즈 듬뿍 올리고, 준비한 토핑들을 예쁘게 올려주면 끝이에요.
5. 뚜껑을 덮고 치즈가 완전히 녹을 때까지 약불에서 양배추가 부드럽게 익었으면 꺼내서 맛있게 즐겨주세요.