집덕후박스
두부조림 미역국 집밥
보니haus
2025.12.30 07:44
조회수 42
🥢 두부조림 (1~2인분)
재료
- 두부 1모
- 양파 1/4개 (선택)
- 대파 조금
- 물 3~4큰술
양념
- 간장 2큰술
- 고춧가루 1작은술
- 다진 마늘 1작은술
- 참기름 0.5큰술
- 올리고당 or 알룰로스 0.5큰술
만드는 법
- 두부 물기 빼고 도톰하게 썰기
- 팬에 두부 앞뒤로 살짝 굽기 (기름 최소)
- 양념 + 물 넣고 중약불에서 졸이기
- 국물 자작해지면 대파 넣고 마무리
👉 포인트: 많이 안 졸이고 촉촉하게 끝내면 속 편함
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댓글
casalinda
우와~!! 뭐니뭐니해도 집밥이 최고죠😊
너무 맛있어보여요^-^
2025.12.30 21:49
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김창준2
집밥이 건강하쥬
2025.12.30 19:47
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아프로먹태
집밥이 최고죠👍🏻
2025.12.30 17:51
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예빵순
미역국+두부조림 조합최고인데요!
2025.12.30 11:29
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소금빠앙
맛있어보여요 두부조림 조만간 해먹어야겠어요~ㅋㅋ
2025.12.30 10:58
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찰떡콩떡
맛나겠네욧 밥한그릇 뚝딱
2025.12.30 10:34
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냐옹~~
두부조림 맛있죠 두부는 그냥 먹어도 들기름에 지져도 다 맛있는 것 같아요
2025.12.30 10:01
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률루이 베이글
이거보니 갑자기 미역국 먹고 싶네요ㅠ 맛있어보여요!!
2025.12.30 09:41
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초량초록
단백질 가득한 밥상이네요 ^^
2025.12.30 09:12
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refresh_
귀리밥, 미역국, 두부조림이라니 건강한 느낌 물씬나는 식사예요 침샘 팡!
2025.12.30 08:22
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흐콤
와 맛있겠어요!!
2025.12.30 08:11
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