오늘의식단.....

얼마전 건강검진에서

공복혈당이 좀 높게나와서

드디어… 저도 관리라는 걸 해보기로 했습니다. (눈물)

그래서 오늘 메뉴는

양상추 + 방울토마토 + 전자렌지 데운 두부

…이렇게 보면 거의 ‘건강 콘텐츠 체험판’ 같은 구성이죠?

어쨌든 몸은 확실히 좋아하는 것 같아서

요즘은 제 입맛보다 혈당의 기분을 먼저 살피는 삶을 살고 있습니다. 😇

먹고나서 산책도 해주었구요...

단풍이 너무 예쁘네요.. 가을아 가지마...