집덕후박스

채소찜

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거니

2025.11.14 19:45

조회수 56







전서연님 레시피를 보고

오늘은 집에 있는 채소들로 채소찜을

해 먹어보았습니다😋

당근, 가지, 애호박, 새송이버섯을 기본으로 넣었고,

브로콜리와 양배추, 방울토마토도 미리 손질해서

돌아가면서 넣어보려구요!


다만 당근헤이러는 익힌당근도 역시 맞지 않더라구요ㅎ....

(남은 당근 니들은 다 당근라페형에 처한다...)

버섯은 정말맛있었고

생각보다 애호박 맛이 정말 괜찮았어요!


찜으로 하니 단맛이 살아서 담백하고 포만감 있게

즐길 수 있었습니다.


이번에 제일 만족스러웠던 부분은 소스였어요~

들기름 2 : 간장 1 : 마늘 1 비율로 만들었는데,

특히 마늘 맛 좋아하시는 분들께 강력 추천드리고 싶어요.

고소함과 짭짤함, 진한 마늘향이 채소와 너무 잘 어울려서

평소 채소를 좋아하지 않으시는 분도 맛있게 드실 수 있을 것 같습니다!


야식으로도 부담 없고, 건강하게 한 끼 챙기기에 좋은 메뉴였습니다.

다음에는 고구마나 팽이버섯도 추가해서 다시 만들어보려고요💕


8

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댓글

bandit83

어머나 어머나 이런 건강식이라면 환영요…🙏🏻💚

2025.11.15 03:23

0

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닿다

건강도 맛도 다 좋을 것 같아요

2025.11.14 23:32

0

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루나닝

맛있어 보이네요!

2025.11.14 23:13

0

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냥이72

칼로볼 너무 유용해요

2025.11.14 23:05

0

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까망맘🖤

저도 채소찜 맛보고 싶어지네요 들기름도준비해야겠군요☺️

2025.11.14 22:36

0

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최강포차

보기만해도 건강해지니까 전 배달각이네요♡

2025.11.14 21:53

1

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in.the.journey

와 건강해지는 기분 🫶

2025.11.14 21:33

1

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도레미파

완전 건강하고 부담되지 않은 메뉴라서 좋은 것 같아요!! 채소 억지로라도 챙겨먹어야 하는데.. 나중에 한번 해봐야겠어요😚😚

2025.11.14 20:54

1

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소리여울

건강 한끼네요~

2025.11.14 20:51

1

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현채엄빠

맛이궁금하내요

2025.11.14 20:49

1

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Lui

오.. 야채.... 건강한.... 힝... ㅋㅋㅋㅋ

2025.11.14 20:24

1

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jane lee1

맛있을 것 같아요!!

2025.11.14 19:59

1

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