나만의 가뿐해지려는 루틴

식탐이 많아서 자꾸 살쪄서 매일 100개씩 한지 17일째. 100개에 10분도 안걸리는데 얼굴은 울그락불그락.

20년째 주3회 요가 1시간씩 하는데, 식사량이 줄지 않으니 배가 둥글둥글해져서 다른 운동도 하기로 마음 먹었다. 

집에 오면 눕고만 싶은 이 몸뚱아리를 어째야 하나.

일하고 왔는데, 집에 와서 앉을 틈 없이 집안일이 몰아친다. 다하고 나면 10시. 

절대 밤에는 꾸준히 못하겠다 싶어 아침에 10분씩 하고 있다. 오히려 움직이고 시작하니 나은 것 같다.