집덕후박스
잠이 안 올 땐, 어떻게 잠을 청하세요?
누리 ph.D
2025.10.11 00:43
조회수 86
시골 부모님 댁에 있을 때는,
잡생각이 많아질 때마다 누리를 꼭 안고 있으면
복잡한 생각이 사라지고 마음이 편안해지면서
어느새 스르륵 잠이 들곤 했어요.
그런데 서울에 올라오니,
이 뒤숭숭한 마음을 어떻게 달래야 할지,
어떻게 잠을 청해야 할지 잘 모르겠어요.
생각이 많아
잠이 안 올 땐, 어떻게 잠을 청하세요.
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댓글
casalinda
무념무상 아무 생각을 하지 않으려고 합니다 ㅎㅎ 아무래도 생각이 많아지면 꼬리에 꼬리를 물게 되니...때로는 따뜻한 초코우유 한 잔도 도움이 될거에요^^
2025.10.19 02:50
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까망맘🖤
잡생각이들까봐 먼가를 집중해서 듣다보면 잠이오드라구요 전 공포이야기를 재밌게 듣다 스르륵잠들어요 꽤오래됐네요😂
2025.10.11 21:48
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노을산들바람햇님이집사
너무귀여워욤~멍멍이~~순하ㄱㅔ생겼어욤~~저는 판소리를 들을꺼같아욤~ 그럼 잡생각이나 잠이 오는것같아욤~~저는 판소리를배우고있서든욤~
2025.10.11 21:39
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행복하장
아이코>0< 카페인 든 음료를 잘 안마시게 되고 산책을 해요. 오늘은 꿀잠 주무시길 바래요. 굿밤되세요.
2025.10.11 21:30
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후추냥
에구 저는 늘 깊게 잠들지 못하는 사람이라... 생각하다 잠 못 이루는 건 아니지만 그냥 깊은 잠을 못자요;; 그치만 확실히 피곤하면 더 잘 자는것 같긴 해요 ㅎㅎ
2025.10.11 18:17
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♥빈♥
수면제를. 먹습니다 ㅜㅜ
2025.10.11 12:08
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가영
저는저를 피곤하게 만드는 것 같아요🤔
2025.10.11 06:29
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아울
누리 한마리, 누리 두마리, 누리 세마리~ ^^
저녁때라도 운동하시고, 마그네슘 섭취를 충분히 하세요. 마그네슘이 부족하면 잠을 푹 못잔대요. 잠을 못자면 치매 위험이 높아지구요.
2025.10.11 01:30
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참외론디아즈
듬직하네오
2025.10.11 01:17
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록사마
한마리 한마리 양을 세어 봅니다....거의 100마리 쯤 넘어가면 잠이 솔솔 오지요 ㅎ
2025.10.11 01:04
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