집덕후박스

좋은 습관 만들기 프로젝트 1

스크랩 아이콘

브라이트진

2025.10.06 23:51

조회수 133







명절 때가 아니면 기력이 없기 때문에 

대청소와 함께 

평소 미뤄왔던걸 합니다 ~ 


이번 명절에는 좋은 습관을 만들어주려고 

애쓰며 나름 바쁘게 보내봅니다. 

가려먹는 것. 운동하는 것.  읽는 것.  

이렇게는 

일상에 녹아내고 싶더라고요. 

그래서 평소 추천 받았던 슬로우 조깅 시작. 

공원을 뛰었는데 분명 만보가 넘었을 것 같은데 3800보였습니다. 집까지 터덜터걸 걸러와서 겨우 5000보 넘었네영.   


추석 설날에 다 식구들이 모이는데 

전 더 쓸쓸한 거 같아요. 

부모님도 큰집으로 가시거든요. 

친가나 외가나 화목한 집안이고 

가면 어른분들이 반겨주실건 알지만 

나이가 드니  제가 피하게 되더라고요~ 

못난 마음 때문이겄죵. ~

그래서 

주로 부산에 내려온 친구나 이웃 친구를 만나며 보냈습니다.  




가을이 되니 플라타너스가 고소해지네요. 특유의

냄새가 있는 거 같아요. 


그리고 저 방울같은 열매도 귀여워요. 


메타쉐콰이아 길도 뛰어보고요. 

나갈땐 비가 안왔는데 중간쯤부터 비가 내려서 

러닝에 진심인 사람처럼 됐습니당 








그리고 친구와 영화보고 난 뒤 

교보문고를 갔는데. 

살짝이 불교박람회가 큐레이팅 돼있네요. 

불교박람회 시그니쳐 자빠진 쥐는 없었네요. 




연휴 시작은 제 뮤즈 중 하나인 주지스님들과 했구용. 



연휴에 혼자 있는 걸 안 스승님이 

지령을 주셨습니다.  수녀님 은인에게 가실건데 

함께 동행하자고 해주셔서 김해로 고고 





게장을 사주셨는데.  저는 아직 상태가 완벽하진 않아 조심스럽게 다리한쪽을. 뜨끈한 밥에

익혀서 살살 먹어봤습니다. 너무 맛있네요 ?!! ㅜ 

허겁지겁 못먹어서 아쉬웠지만 

다른 반찬들도 너무 하나같이 다 깔끔하고 맛있고. 

합성조미료를 쓰지 않는 집이라저니 먹고 나서. 

탈이 안나고 편했어요 ! 





















ㅋㅋ 그리고 2차는 김해 대형카페 

할로윈이 실감나네요. 




저는 나이가 적지 않지만.  아니 나이와는 상관이 없는 일일 수도 있겠네요. 

아무튼 저만의 틀에 갇힐때가 꽤 많습니다. 

그래서 자주 알아차리고 넓게 보고 경험하려고 애는 씁니다. 

밤하늘 우주도 보며 

창백한 푸른점에 먼지다 라고 생각도 하고. 

그래도 제 세계관이 넓어지는 건 

역시 사람들 속에서 부딪히고. 나누고. 할때 인 것 같습니다.  플러스 경이로운 자연도요. 





처음 본 삼색이와는 한참 숨바꼭질 하고 놀았습니다. 



20

36

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

바다산책

강가는 어딜까요? 풍경도 너무 좋고 중간 밥집사진에 상다리는 안부러졌는지 궁금하고~~ 중간에 비내려 진심으로 뛰신 진님 모습 상상되서 즐겁게 웃었어요~~
​그리고 진님같은 나무 사슴에 또 빵~~터졌네요
​즐겁게 읽다 갑니다☺️

2025.10.08 19:49

1

답글쓰기

후추냥

플라타너스 고소한 냄새 너무 궁금해요... 킁카킁카
​중간에 진님 옆에 해골 보고 뭐지!! 했는데 사진 보고 아~ 했습니당 ㅋㅋㅋ
​우중러닝~ 몸살 안 나셨는지 모르겠네요. 저는 바깥활동을 너무 안 해서 그런가 요샌 뭘 해도 자주 몸살이 나요 ㅋㅋ 튼튼한거 빼면 내세울게 없는 사람이었는데 말이죠🤣 계속해서 즐거운 연휴 보내시길 바라요!! 😁

2025.10.08 17:21

1

답글쓰기

Wineyeosa

김해 할로윈카페 넘 멋진데요
​슬로우조깅 저도 계속 추천받는데~실천 못하고 있어요~멋진 계획 화이팅해봅니다~~😍

2025.10.08 11:04

1

답글쓰기

추억은환상

주지스님들이라뇨~ㅎㅎ
​진님 그림들 보면 틀에
​전혀 갇히지 않으시는 분 같은데
​매번 철학적 고찰을 깊게 하시는 것 같아서
​인간적인? 동지애적인? 그런 기분을 자주 느껴요~^^
​즐겁고 생산적인 명절 보내고 계시는 것 같아 보기 좋습니당~

2025.10.08 10:17

1

답글쓰기

casalinda

그림일기 너무 멋지네요!! 어쩜 이렇게 그림 실력이 수준급이신 분들이 많은건지 볼수록 신기하답니다^^ 저도 적지 않은 나이라 그런지 앞에 쓰신 내용들에 공감이 가네요~남은 연휴도 알찬 시간 되셨음 좋겠습니다!

2025.10.08 08:58

1

답글쓰기

슈슈뮤

전 뛰는건 넘모 힘들더라구욬ㅋㅋㅋ.. 걷는것만으로도 힘들어서 천천히 걷구있어요!ㅎㅎ 사진 넘모 예쁘다~~ 하고 보고있다가 냥이 사진에 완전 심쿵했어요!ㅎㅎ

2025.10.07 22:29

1

답글쓰기

뉴욕댁

좋은 프로젝트 가동하셨네요~* 꼭 성공적으로 건강하게 되는 그 날까지 우리 화이팅해요~**

2025.10.07 21:58

1

답글쓰기

까망맘🖤

사진을 참 잘찍으시네요 몸이안좋으신가봐요 최고의자산인 몸이아파지면 삶도 마음도 힘들어지더라구요🥹 건강을 빨리 되찾으시길 바래요 즐겁고 이쁘게웃는사슴그림을 보고싶어요🥰

2025.10.07 18:15

1

답글쓰기

펭바오

슬로우조깅 시작하셨군요, 넘 무리하지마시고 여유를 가지고 하세요, 전 무릎이 안좋아서 조깅을 못하는데 그냥 천천히 걸어다닙니다, 명절때 일가친척 분들 만나서 인사드리는것도 보통 에너지소모가 큰 힘든 일입니다, 진님이 못나서가 아니니 자책하지마시고 남은 연휴 편안하게 보내세요~

2025.10.07 16:25

1

답글쓰기

바라는 대로...

무리하지 마시고 천천히 몸에 맞게 운동하셔요.(운동 1도 안하는 사람이 할 말은 아닌데...) 운동하시는 주변 풍경도~수녀님과 함께한 김해 풍경도~편안하니 좋네요~ 게장 많이 못 드신건 좀 안타깝지만 다른 반찬 맛있게 드시고 편하셨다니 다행입니다. 남은 추석 연휴 편하고 즐겁게 보내셔요~

2025.10.07 09:06

1

답글쓰기

행복하장

몸도 마음도 튼튼해지시실것 같아요. 응원해요 😍주지스님 🤭 남은 연휴도 맛있는거 드시고 무탈하시길 바래요. 멋진 풍경 그림 즐감하다가 가요. 좋은 날 되세요:)

2025.10.07 08:54

1

답글쓰기

gaenge

친척들이 반겨주는 것과 내 마음이 편한건 다르기 때문에 조금 이기적인 선택이어도 내 마음 편한대로 하는게 좋다고 생각합니다. 모두의 마음을 헤아리려다 내가 지치더라구요🥲
​그래고 멋진 풍경과 함께 보낸 연휴라서 오히려 좋아보입니다✨️
​인공조미료 없이 만드는 음식은 정성이 더 담겨있는 것 같아요👍
​그리고 익살스러운 얼룩말 표정이 매우 인상깊게 남습니다🦓

2025.10.07 07:25

1

답글쓰기

히나노

오

2025.10.07 07:06

1

답글쓰기

HappyHyo

건강한 생각을 가지고 사시는듯해요. 다짐도 잘하고 실천도 잘하고, 아주 잘 살고 계십니다. 몸만 건강해져서 힘이나면 좋겠어요.

2025.10.07 06:26

1

답글쓰기

냥이멍이

느리더라도, 적더라도... 나에게 맞는 목표가 중요하지요~

2025.10.07 02:28

1

답글쓰기

밤곰

운동이 생각보다 힘들더라고요 ㅠ 슬로우러닝 저도 동참해 봐여겠어용

2025.10.07 00:23

1

답글쓰기

감자R

냥이 귀여워요

2025.10.07 00:22

1

답글쓰기

아울

명절동안 운동도 하시고 김해도 다녀오셨군요. 슬로우러닝이 제법 힘든가봐요. 저는 걷기만 했는데 슬로우러닝 동참해 봐야겠네요. 김해도 예쁘군요. 얼룩말 표정 엄청 재밌군요. ㅋㅋ 진님의 세계관이 더 팽창해 나가길 응원합니다.

2025.10.07 00:11

1

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

내가 그린 밤치케그림

내가 그린 밤치케그림

코바늘뽀짝단

청양 칠갑산 나들이

청양 칠갑산 나들이

브라이트진

응모를 하려면 포인트를 모아야하는구나...

응모를 하려면 포인트를 모아야하는구나...

이채영100

단풍이 이뻐서~~

단풍이 이뻐서~~

다락방26

30일 매일등산 후기

30일 매일등산 후기

함수씨

하늘이  좋다☺️

하늘이 좋다☺️

달콤.

금사리 마을 투어. 최종 이사 후 맛집.

금사리 마을 투어. 최종 이사 후 맛집.

브라이트진

낙화놀이와 맛집 탐방

낙화놀이와 맛집 탐방

브라이트진

집안은 아니지만 오늘 햇살이 너무 좋아서..

집안은 아니지만 오늘 햇살이 너무 좋아서..

날쿤

떳다 떳다 비행기

떳다 떳다 비행기

낙서

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
일요일 저녁 245꼬일

치킨랩 218윤쓰테이블

명란 파스타 190윤쓰테이블

물놀이에 진심인 엔집사 177엔집사의 B급 감성
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인
커뮤니티
마이.zip