10일차 / 15분이상 운동하기

안녕하세요, 리연입니다!😊

드디어 마지막 10일차네요~

지금까지 함께 달려온 라이프집사님들도

모두모두 고생하셨습니다~👏🏻

10일차 마지막 미션은

'15분 이상 운동을 해보세요' 인데요

최근에 걷기운동을 시작하게 되어서

30분 정도 걸었습니다!🏃‍♀️

날이 습해서 그런지 땀이 금방났지만

최근에 자주 걸어서 발걸음이 가뿐했어요!

하루종일 비가 왔다 안왔다했는데

제가 걸을땐 비가 잠깐 그쳐서 다행이었습니다.

10일동안 다양한 미션을 하면서

제가 평소에 어떤 생각을 하고 어떤 행동을 하는지

의식하지 않았는데 그런 부분을 하나하나 살펴 볼 수 있어서 좋았고, 코치님들이 댓글을 달아주셔서 더더욱 힘내서 10일차까지 올 수 있었던 것 같아요.

좋은 기회 주신 라이프집과 굿라이프랩 고맙습니다.🙌🏻

다들 행복하세요🍀