꾸준히 운동하기👍

요즘 트랙에 러닝하는 사람이 엄청 많아요

동호회, 크루, 소모임 모여서 같이 뛰는 모습도 좋구요

운동의 순기능은 말안해도 누구나 알죠

처음으로 아침 러닝을 했는데,

아침에 피로도 전혀없고 아침 활력이 넘쳐서

그 좋은 햇살과 분위기 온도 너무 좋았습니다!

올해 초여름부터 러닝을 하며 틈틈이 페이스 체크겸

어플을 이용했는데 기록도 되고 뿌듯합니다

평생 운동으로 러닝하는 삶 유지해보려구요~🥰🌱

❤️

마지막 미션을 하면서

프로그램을 기획해주신

라이프집과 코치님들께 감사드립니다

매번 미션을 하며 내 자신의 내면을 들여다보고

내 행동 의미를 깊게 이해하고 나에게 모습을 되돌아보는

좋은 시간이었어요

따뜻한 코치님들 댓글과 응원에 많은 힘을 얻었어요

매번 코치님들의 댓글 캡쳐해놓고 주기적으로 읽을거에요~~

마음 따뜻해지는 시간 감사합니다!