집덕후박스

새로운 시도 (9.24)

suncatcher

2025.09.25 12:13

어제는 회사 일정이 좀 일찍 끝나서

집에 평소보다 조금 이른 시간에 들어와

정원에 비스듬히 누워 밖에 빗소리를 들으니

참 좋더라구요

바빠서 그게 잘 안되지만, 종종 시도하겠습니다

# 내면리모델링챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

@suncatcher 집스터님!

집스터님만의 정원을 너~~~~~~~~~무 이쁘게 잘 가꾸셨네요.

사진을 뚫고 맑은 공기가 여기까지 느껴지는 것 같아요. 저기 앉아 계시면 정말 행복하시겠어요^^

거기에 빗소리까지 들으며 즐기셨다니 미션 대 성공입니다.

실제 연구를 보면 자연의 청각적 자극(예: 빗소리, 새소리)은 스트레스 호르몬을 낮추고 정서적 안정감을 높여준다고 해요. 자연은 우리에게 참 많은 것들을 가져다주는 것 같습니다.

10일간의 미션을 끝까지 완주하신 집스터님 👏 오늘처럼 일상 속 작은 쉼표를 자주 챙기며, 더 단단한 마음의 안정으로 나아가시길 응원할께요. 정말 고생 많으셨습니다.

2025.09.25 14:59

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